Catalogue Shapier100g
Barre granola
Granola bar
471
kcal
La barre granola apporte environ 165 kcal par barre (35 g), avec 22,4 g de glucides. Pour 100 g : 471 kcal, 8 g de protéines, 64 g de glucides et 20 g de lipides. Source de fibres.
Macronutriments
8g
64g
20g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Barre 35 g | 35 g | 165 | 2,8 g | 22,4 g | 7 g |
| Demi barre | 18 g | 82 | 1,4 g | 11,2 g | 3,5 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres5g
Sucres28g
Sodium250mg
Questions fréquentes sur la barre granola
Combien de calories contient une barre granola ?
La barre granola apporte 471 kcal pour 100 g, avec 8 g de protéines, 64 g de glucides et 20 g de lipides. Une portion courante (Barre 35 g, 35 g) représente environ 165 kcal.
Quelle portion de barre granola choisir ?
Les portions courantes de barre granola sont : Barre 35 g (35 g, environ 165 kcal) ; Demi barre (17.5 g, environ 82 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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