Catalogue Shapier100g
Chorizo
Chorizo
455
kcal
Le chorizo apporte environ 137 kcal par tranches (30 g), avec 7,2 g de protéines et 11,5 g de lipides. Pour 100 g : 455 kcal, 24,1 g de protéines, 1,9 g de glucides et 38,3 g de lipides. Riche en protéines.
Macronutriments
24.1g
1.9g
38.3g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Tranches | 30 g | 137 | 7,2 g | 0,6 g | 11,5 g |
| Portion | 60 g | 273 | 14,5 g | 1,1 g | 23 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Sucres1.2g
Sodium1740mg
Questions fréquentes sur le chorizo
Combien de calories contient le chorizo ?
Le chorizo apporte 455 kcal pour 100 g, avec 24,1 g de protéines, 1,9 g de glucides et 38,3 g de lipides. Une portion courante (Tranches, 30 g) représente environ 137 kcal.
Le chorizo est-il une bonne source de protéines ?
Le chorizo fournit 24,1 g de protéines pour 100 g, ce qui le classe parmi les sources de protéines intéressantes. Les protéines contribuent au maintien et au développement de la masse musculaire ; répartir les sources de protéines sur la journée reste le repère le plus simple.
Quelle portion de chorizo choisir ?
Les portions courantes de chorizo sont : Tranches (30 g, environ 137 kcal) ; Portion (60 g, environ 273 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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