Catalogue Shapier100g
Espresso
Espresso
9
kcal
L’espresso apporte environ 3 kcal par tasse (30 g). Pour 100 g : 9 kcal, 0,1 g de protéines, 1,7 g de glucides et 0,2 g de lipides. Peu calorique.
Macronutriments
0.1g
1.7g
0.2g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Tasse | 30 g | 3 | 0 g | 0,5 g | 0,1 g |
| Double espresso | 60 g | 5 | 0,1 g | 1 g | 0,1 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Sodium14mg
Questions fréquentes sur l’espresso
Combien de calories contient un espresso ?
L’espresso apporte 9 kcal pour 100 g, avec 0,1 g de protéines, 1,7 g de glucides et 0,2 g de lipides. Une portion courante (Tasse, 30 g) représente environ 3 kcal.
Quelle portion d’espresso choisir ?
Les portions courantes d’espresso sont : Tasse (30 g, environ 3 kcal) ; Double espresso (60 g, environ 5 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
Passer de la lecture au suivi
Ajoute cet aliment à ton prochain repas.
Retrouve cet aliment déjà recherché, choisis la portion puis ajoute-le au journal Shapier.