Catalogue Shapier100g
Margarine
Margarine
717
kcal
La margarine apporte environ 100 kcal par cuillère à soupe (14 g), avec 11,2 g de lipides. Pour 100 g : 717 kcal, 0 g de protéines, 0,6 g de glucides et 80 g de lipides.
Macronutriments
0g
0.6g
80g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Cuillère soupe | 14 g | 100 | 0 g | 0,1 g | 11,2 g |
| Cuillère café | 5 g | 36 | 0 g | 0 g | 4 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Sucres0.6g
Sodium635mg
Questions fréquentes sur la margarine
Combien de calories contient la margarine ?
La margarine apporte 717 kcal pour 100 g, avec 0 g de protéines, 0,6 g de glucides et 80 g de lipides. Une portion courante (Cuillère soupe, 14 g) représente environ 100 kcal.
Quelle portion de margarine choisir ?
Les portions courantes de margarine sont : Cuillère soupe (14 g, environ 100 kcal) ; Cuillère café (5 g, environ 36 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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