Catalogue Shapier100g
Salade César
Caesar salad
190
kcal
La salade César apporte environ 380 kcal par assiette (200 g), avec 14 g de protéines et 30 g de lipides. Pour 100 g : 190 kcal, 7 g de protéines, 7 g de glucides et 15 g de lipides. Source de protéines et pauvre en sucres.
Macronutriments
7g
7g
15g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Assiette 200 g | 200 g | 380 | 14 g | 14 g | 30 g |
| Bol 150 g | 150 g | 285 | 10,5 g | 10,5 g | 22,5 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres2g
Sucres2g
Sodium480mg
Questions fréquentes sur la salade César
Combien de calories contient une salade César ?
La salade César apporte 190 kcal pour 100 g, avec 7 g de protéines, 7 g de glucides et 15 g de lipides. Une portion courante (Assiette 200 g, 200 g) représente environ 380 kcal.
Quelle portion de salade César choisir ?
Les portions courantes de salade César sont : Assiette 200 g (200 g, environ 380 kcal) ; Bol 150 g (150 g, environ 285 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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