Catalogue Shapier100g
Barre énergétique
Energy bar
380
kcal
La barre énergétique apporte environ 190 kcal par barre (50 g), avec 32,5 g de glucides et 15 g de sucres. Pour 100 g : 380 kcal, 6 g de protéines, 65 g de glucides et 10 g de lipides. Source de fibres.
Macronutriments
6g
65g
10g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Barre | 50 g | 190 | 3 g | 32,5 g | 5 g |
| Demi barre | 25 g | 95 | 1,5 g | 16,3 g | 2,5 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres4g
Sucres30g
Sodium200mg
Questions fréquentes sur la barre énergétique
Combien de calories contient une barre énergétique ?
La barre énergétique apporte 380 kcal pour 100 g, avec 6 g de protéines, 65 g de glucides et 10 g de lipides. Une portion courante (Barre, 50 g) représente environ 190 kcal.
Quelle portion de barre énergétique choisir ?
Les portions courantes de barre énergétique sont : Barre (50 g, environ 190 kcal) ; Demi barre (25 g, environ 95 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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