Catalogue Shapier100g
Chocolat au lait
Milk chocolate
535
kcal
Le chocolat au lait apporte environ 54 kcal par carré (10 g). Pour 100 g : 535 kcal, 7,6 g de protéines, 59,4 g de glucides et 29,7 g de lipides. Source de fibres.
Macronutriments
7.6g
59.4g
29.7g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Carré | 10 g | 54 | 0,8 g | 5,9 g | 3 g |
| Deux carrés | 20 g | 107 | 1,5 g | 11,9 g | 5,9 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres3.4g
Sucres52.4g
Sodium79mg
Questions fréquentes sur le chocolat au lait
Combien de calories contient le chocolat au lait ?
Le chocolat au lait apporte 535 kcal pour 100 g, avec 7,6 g de protéines, 59,4 g de glucides et 29,7 g de lipides. Une portion courante (Carré, 10 g) représente environ 54 kcal.
Quelle portion de chocolat au lait choisir ?
Les portions courantes de chocolat au lait sont : Carré (10 g, environ 54 kcal) ; Deux carrés (20 g, environ 107 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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