Catalogue Shapier100g
Chou rouge cru
Red cabbage raw
31
kcal
Le chou rouge cru apporte environ 31 kcal par portion (100 g). Pour 100 g : 31 kcal, 1,4 g de protéines, 7,4 g de glucides et 0,2 g de lipides. Peu calorique et pauvre en sucres.
Macronutriments
1.4g
7.4g
0.2g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Portion | 100 g | 31 | 1,4 g | 7,4 g | 0,2 g |
| Tasse râpée | 70 g | 22 | 1 g | 5,2 g | 0,1 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres2.1g
Sucres3.8g
Sodium27mg
Questions fréquentes sur le chou rouge cru
Combien de calories contient le chou rouge cru ?
Le chou rouge cru apporte 31 kcal pour 100 g, avec 1,4 g de protéines, 7,4 g de glucides et 0,2 g de lipides. Une portion courante (Portion, 100 g) représente environ 31 kcal.
Quelle portion de chou rouge cru choisir ?
Les portions courantes de chou rouge cru sont : Portion (100 g, environ 31 kcal) ; Tasse râpée (70 g, environ 22 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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