Catalogue Shapier100g
Fromage brie
Brie cheese
334
kcal
Le fromage brie apporte environ 100 kcal par part (30 g), avec 6 g de protéines et 8,3 g de lipides. Pour 100 g : 334 kcal, 20 g de protéines, 0,5 g de glucides et 27,7 g de lipides. Riche en protéines.
Macronutriments
20g
0.5g
27.7g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Part 30 g | 30 g | 100 | 6 g | 0,2 g | 8,3 g |
| Part 60 g | 60 g | 200 | 12 g | 0,3 g | 16,6 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Sucres0.5g
Sodium629mg
Questions fréquentes sur le fromage brie
Combien de calories contient le fromage brie ?
Le fromage brie apporte 334 kcal pour 100 g, avec 20 g de protéines, 0,5 g de glucides et 27,7 g de lipides. Une portion courante (Part 30 g, 30 g) représente environ 100 kcal.
Le fromage brie est-il une bonne source de protéines ?
Le fromage brie fournit 20 g de protéines pour 100 g, ce qui le classe parmi les sources de protéines intéressantes. Les protéines contribuent au maintien et au développement de la masse musculaire ; répartir les sources de protéines sur la journée reste le repère le plus simple.
Quelle portion de fromage brie choisir ?
Les portions courantes de fromage brie sont : Part 30 g (30 g, environ 100 kcal) ; Part 60 g (60 g, environ 200 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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