Catalogue Shapier100g
Panais cuit
Parsnip cooked
71
kcal
Le panais cuit apporte environ 107 kcal par portion (150 g), avec 5,4 g de fibres et 25,5 g de glucides. Pour 100 g : 71 kcal, 1,3 g de protéines, 17 g de glucides et 0,3 g de lipides. Source de fibres et pauvre en sucres.
Macronutriments
1.3g
17g
0.3g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Portion | 150 g | 107 | 2 g | 25,5 g | 0,5 g |
| Panais | 130 g | 92 | 1,7 g | 22,1 g | 0,4 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres3.6g
Sucres4.8g
Sodium10mg
Questions fréquentes sur le panais cuit
Combien de calories contient un panais cuit ?
Le panais cuit apporte 71 kcal pour 100 g, avec 1,3 g de protéines, 17 g de glucides et 0,3 g de lipides. Une portion courante (Portion, 150 g) représente environ 107 kcal.
Quelle portion de panais cuit choisir ?
Les portions courantes de panais cuit sont : Portion (150 g, environ 107 kcal) ; Panais (130 g, environ 92 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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