Catalogue Shapier100g
Popcorn salé
Salted popcorn
387
kcal
Le popcorn salé apporte environ 77 kcal par bol (20 g), avec 15,6 g de glucides. Pour 100 g : 387 kcal, 12,9 g de protéines, 77,9 g de glucides et 4,5 g de lipides. Riche en fibres et source de protéines.
Macronutriments
12.9g
77.9g
4.5g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Bol | 20 g | 77 | 2,6 g | 15,6 g | 0,9 g |
| Tasse | 8 g | 31 | 1 g | 6,2 g | 0,4 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres14.5g
Sucres0.9g
Sodium780mg
Questions fréquentes sur le popcorn salé
Combien de calories contient le popcorn salé ?
Le popcorn salé apporte 387 kcal pour 100 g, avec 12,9 g de protéines, 77,9 g de glucides et 4,5 g de lipides. Une portion courante (Bol, 20 g) représente environ 77 kcal.
Le popcorn salé est-il une bonne source de protéines ?
Le popcorn salé fournit 12,9 g de protéines pour 100 g, ce qui le classe parmi les sources de protéines intéressantes. Les protéines contribuent au maintien et au développement de la masse musculaire ; répartir les sources de protéines sur la journée reste le repère le plus simple.
Quelle portion de popcorn salé choisir ?
Les portions courantes de popcorn salé sont : Bol (20 g, environ 77 kcal) ; Tasse (8 g, environ 31 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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