Catalogue Shapier100g
Viande des Grisons
Grisons air-dried beef
168
kcal
La viande des Grisons apporte environ 50 kcal par tranches (30 g), avec 11,9 g de protéines. Pour 100 g : 168 kcal, 39,8 g de protéines, 0,4 g de glucides et 2,9 g de lipides. Riche en protéines et pauvre en matières grasses.
Macronutriments
39.8g
0.4g
2.9g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Tranches | 30 g | 50 | 11,9 g | 0,1 g | 0,9 g |
| Portion | 60 g | 101 | 23,9 g | 0,2 g | 1,7 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Sucres0.2g
Sodium2980mg
Questions fréquentes sur la viande des Grisons
Combien de calories contient la viande des Grisons ?
La viande des Grisons apporte 168 kcal pour 100 g, avec 39,8 g de protéines, 0,4 g de glucides et 2,9 g de lipides. Une portion courante (Tranches, 30 g) représente environ 50 kcal.
La viande des Grisons est-elle une bonne source de protéines ?
La viande des Grisons fournit 39,8 g de protéines pour 100 g, ce qui la classe parmi les sources de protéines intéressantes. Les protéines contribuent au maintien et au développement de la masse musculaire ; répartir les sources de protéines sur la journée reste le repère le plus simple.
Quelle portion de viande des Grisons choisir ?
Les portions courantes de viande des Grisons sont : Tranches (30 g, environ 50 kcal) ; Portion (60 g, environ 101 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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