Catalogue Shapier100g
Boeuf haché 5% cuit
Ground beef 5% cooked
176
kcal
Préparation rattachée à la fiche de référence Bœuf haché 5%
Le boeuf haché 5% cuit apporte environ 176 kcal par portion (100 g), avec 26 g de protéines. Pour 100 g : 176 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 7,1 g de lipides. Riche en protéines.
Macronutriments
26g
0g
7.1g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Portion 100 g | 100 g | 176 | 26 g | 0 g | 7,1 g |
| Portion 50 g | 50 g | 88 | 13 g | 0 g | 3,6 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Sodium74mg
Questions fréquentes sur le boeuf haché 5% cuit
Combien de calories contient le boeuf haché 5% cuit ?
Le boeuf haché 5% cuit apporte 176 kcal pour 100 g, avec 26 g de protéines, 0 g de glucides et 7,1 g de lipides. Une portion courante (Portion 100 g, 100 g) représente environ 176 kcal.
Le boeuf haché 5% cuit est-il une bonne source de protéines ?
Le boeuf haché 5% cuit fournit 26 g de protéines pour 100 g, ce qui le classe parmi les sources de protéines intéressantes. Les protéines contribuent au maintien et au développement de la masse musculaire ; répartir les sources de protéines sur la journée reste le repère le plus simple.
Quelle portion de boeuf haché 5% cuit choisir ?
Les portions courantes de boeuf haché 5% cuit sont : Portion 100 g (100 g, environ 176 kcal) ; Portion 50 g (50 g, environ 88 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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