Catalogue Shapier100g
Abricots secs
Dried apricots
241
kcal
Les abricots secs apportent environ 60 kcal par 3 abricots (25 g), avec 15,7 g de glucides et 13,4 g de sucres. Pour 100 g : 241 kcal, 3,4 g de protéines, 62,6 g de glucides et 0,5 g de lipides. Riches en fibres et pauvres en matières grasses.
Macronutriments
3.4g
62.6g
0.5g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 abricots | 25 g | 60 | 0,9 g | 15,7 g | 0,1 g |
| Poignée | 30 g | 72 | 1 g | 18,8 g | 0,2 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres7.3g
Sucres53.4g
Sodium10mg
Questions fréquentes sur les abricots secs
Combien de calories contiennent les abricots secs ?
Les abricots secs apportent 241 kcal pour 100 g, avec 3,4 g de protéines, 62,6 g de glucides et 0,5 g de lipides. Une portion courante (3 abricots, 25 g) représente environ 60 kcal.
Quelle portion d’abricots secs choisir ?
Les portions courantes d’abricots secs sont : 3 abricots (25 g, environ 60 kcal) ; Poignée (30 g, environ 72 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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