Catalogue Shapier100g
Pruneaux dénoyautés
Dried pitted prunes
241
kcal
Les pruneaux dénoyautés apportent environ 60 kcal par 3 pruneaux (25 g), avec 16 g de glucides. Pour 100 g : 241 kcal, 2,2 g de protéines, 63,9 g de glucides et 0,4 g de lipides. Riches en fibres et pauvres en matières grasses.
Macronutriments
2.2g
63.9g
0.4g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 pruneaux | 25 g | 60 | 0,6 g | 16 g | 0,1 g |
| Portion | 40 g | 96 | 0,9 g | 25,6 g | 0,2 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres7.1g
Sucres38.1g
Sodium2mg
Questions fréquentes sur les pruneaux dénoyautés
Combien de calories contiennent les pruneaux dénoyautés ?
Les pruneaux dénoyautés apportent 241 kcal pour 100 g, avec 2,2 g de protéines, 63,9 g de glucides et 0,4 g de lipides. Une portion courante (3 pruneaux, 25 g) représente environ 60 kcal.
Quelle portion de pruneaux dénoyautés choisir ?
Les portions courantes de pruneaux dénoyautés sont : 3 pruneaux (25 g, environ 60 kcal) ; Portion (40 g, environ 96 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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