Catalogue Shapier100g
Figue fraîche
Fresh fig
74
kcal
La figue fraîche apporte environ 37 kcal par figue (50 g). Pour 100 g : 74 kcal, 0,8 g de protéines, 19,2 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Macronutriments
0.8g
19.2g
0.3g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Figue | 50 g | 37 | 0,4 g | 9,6 g | 0,2 g |
| 2 figues | 100 g | 74 | 0,8 g | 19,2 g | 0,3 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres2.9g
Sucres16.3g
Sodium1mg
Questions fréquentes sur la figue fraîche
Combien de calories contient une figue fraîche ?
La figue fraîche apporte 74 kcal pour 100 g, avec 0,8 g de protéines, 19,2 g de glucides et 0,3 g de lipides. Une portion courante (Figue, 50 g) représente environ 37 kcal.
Quelle portion de figue fraîche choisir ?
Les portions courantes de figue fraîche sont : Figue (50 g, environ 37 kcal) ; 2 figues (100 g, environ 74 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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