Catalogue Shapier100g
Raisin
Grape
69
kcal
Le raisin apporte environ 104 kcal par tasse (151 g), avec 27,3 g de glucides et 23,4 g de sucres. Pour 100 g : 69 kcal, 0,7 g de protéines, 18,1 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Macronutriments
0.7g
18.1g
0.2g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Tasse | 151 g | 104 | 1,1 g | 27,3 g | 0,3 g |
| Portion 100 g | 100 g | 69 | 0,7 g | 18,1 g | 0,2 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres0.9g
Sucres15.5g
Sodium2mg
Questions fréquentes sur le raisin
Combien de calories contient le raisin ?
Le raisin apporte 69 kcal pour 100 g, avec 0,7 g de protéines, 18,1 g de glucides et 0,2 g de lipides. Une portion courante (Tasse, 151 g) représente environ 104 kcal.
Quelle portion de raisin choisir ?
Les portions courantes de raisin sont : Tasse (151 g, environ 104 kcal) ; Portion 100 g (100 g, environ 69 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
Passer de la lecture au suivi
Ajoute cet aliment à ton prochain repas.
Retrouve cet aliment déjà recherché, choisis la portion puis ajoute-le au journal Shapier.