Catalogue Shapier100g
Pamplemousse cru
Grapefruit raw
42
kcal
Le pamplemousse cru apporte environ 50 kcal par demi pamplemousse (120 g). Pour 100 g : 42 kcal, 0,8 g de protéines, 10,7 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Macronutriments
0.8g
10.7g
0.1g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Demi pamplemousse | 120 g | 50 | 1 g | 12,8 g | 0,1 g |
| Pamplemousse entier | 240 g | 101 | 1,9 g | 25,7 g | 0,2 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres1.6g
Sucres6.9g
Questions fréquentes sur le pamplemousse cru
Combien de calories contient un pamplemousse cru ?
Le pamplemousse cru apporte 42 kcal pour 100 g, avec 0,8 g de protéines, 10,7 g de glucides et 0,1 g de lipides. Une portion courante (Demi pamplemousse, 120 g) représente environ 50 kcal.
Quelle portion de pamplemousse cru choisir ?
Les portions courantes de pamplemousse cru sont : Demi pamplemousse (120 g, environ 50 kcal) ; Pamplemousse entier (240 g, environ 101 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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