Catalogue Shapier100g
Citron
Lemon
29
kcal
Le citron apporte environ 17 kcal par un citron (58 g). Pour 100 g : 29 kcal, 1,1 g de protéines, 9,3 g de glucides et 0,3 g de lipides. Peu calorique et pauvre en sucres.
Macronutriments
1.1g
9.3g
0.3g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Un citron | 58 g | 17 | 0,6 g | 5,4 g | 0,2 g |
| Rondelle | 10 g | 3 | 0,1 g | 0,9 g | 0 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres2.8g
Sucres2.5g
Sodium2mg
Questions fréquentes sur le citron
Combien de calories contient un citron ?
Le citron apporte 29 kcal pour 100 g, avec 1,1 g de protéines, 9,3 g de glucides et 0,3 g de lipides. Une portion courante (Un citron, 58 g) représente environ 17 kcal.
Quelle portion de citron choisir ?
Les portions courantes de citron sont : Un citron (58 g, environ 17 kcal) ; Rondelle (10 g, environ 3 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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