Catalogue Shapier100g
Artichaut cuit
Artichoke cooked
53
kcal
L’artichaut cuit apporte environ 64 kcal par artichaut (120 g), avec 10,3 g de fibres. Pour 100 g : 53 kcal, 2,9 g de protéines, 11,4 g de glucides et 0,3 g de lipides. Riche en fibres et pauvre en sucres.
Macronutriments
2.9g
11.4g
0.3g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Artichaut | 120 g | 64 | 3,5 g | 13,7 g | 0,4 g |
| Portion | 150 g | 80 | 4,4 g | 17,1 g | 0,5 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres8.6g
Sucres1g
Sodium60mg
Questions fréquentes sur l’artichaut cuit
Combien de calories contient un artichaut cuit ?
L’artichaut cuit apporte 53 kcal pour 100 g, avec 2,9 g de protéines, 11,4 g de glucides et 0,3 g de lipides. Une portion courante (Artichaut, 120 g) représente environ 64 kcal.
Quelle portion d’artichaut cuit choisir ?
Les portions courantes d’artichaut cuit sont : Artichaut (120 g, environ 64 kcal) ; Portion (150 g, environ 80 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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