Catalogue Shapier100g
Boisson de récupération en poudre
Recovery drink powder
360
kcal
La boisson de récupération en poudre apporte environ 180 kcal par dose (50 g), avec 10 g de protéines et 32,5 g de glucides. Pour 100 g : 360 kcal, 20 g de protéines, 65 g de glucides et 2 g de lipides. Riche en protéines et pauvre en matières grasses.
Macronutriments
20g
65g
2g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Dose | 50 g | 180 | 10 g | 32,5 g | 1 g |
| Portion | 70 g | 252 | 14 g | 45,5 g | 1,4 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres1g
Sucres40g
Sodium400mg
Questions fréquentes sur la boisson de récupération en poudre
Combien de calories contient la boisson de récupération en poudre ?
La boisson de récupération en poudre apporte 360 kcal pour 100 g, avec 20 g de protéines, 65 g de glucides et 2 g de lipides. Une portion courante (Dose, 50 g) représente environ 180 kcal.
La boisson de récupération en poudre est-elle une bonne source de protéines ?
La boisson de récupération en poudre fournit 20 g de protéines pour 100 g, ce qui la classe parmi les sources de protéines intéressantes. Les protéines contribuent au maintien et au développement de la masse musculaire ; répartir les sources de protéines sur la journée reste le repère le plus simple.
Quelle portion de boisson de récupération en poudre choisir ?
Les portions courantes de boisson de récupération en poudre sont : Dose (50 g, environ 180 kcal) ; Portion (70 g, environ 252 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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