Catalogue Shapier100g
Cerises
Cherries
63
kcal
Les cerises apportent environ 97 kcal par tasse (154 g), avec 24,6 g de glucides et 19,7 g de sucres. Pour 100 g : 63 kcal, 1,1 g de protéines, 16 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Macronutriments
1.1g
16g
0.2g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Tasse dénoyautées | 154 g | 97 | 1,7 g | 24,6 g | 0,3 g |
| 10 cerises | 68 g | 43 | 0,7 g | 10,9 g | 0,1 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres2.1g
Sucres12.8g
Questions fréquentes sur les cerises
Combien de calories contiennent les cerises ?
Les cerises apportent 63 kcal pour 100 g, avec 1,1 g de protéines, 16 g de glucides et 0,2 g de lipides. Une portion courante (Tasse dénoyautées, 154 g) représente environ 97 kcal.
Quelle portion de cerises choisir ?
Les portions courantes de cerises sont : Tasse dénoyautées (154 g, environ 97 kcal) ; 10 cerises (68 g, environ 43 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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