Catalogue Shapier100g
Fromage emmental
Emmental cheese
384
kcal
Le fromage emmental apporte environ 115 kcal par tranche (30 g), avec 8,4 g de protéines et 8,4 g de lipides. Pour 100 g : 384 kcal, 28 g de protéines, 3 g de glucides et 28 g de lipides. Riche en protéines.
Macronutriments
28g
3g
28g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Tranche | 30 g | 115 | 8,4 g | 0,9 g | 8,4 g |
| Dés 20 g | 20 g | 77 | 5,6 g | 0,6 g | 5,6 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Sucres0.5g
Sodium620mg
Questions fréquentes sur le fromage emmental
Combien de calories contient le fromage emmental ?
Le fromage emmental apporte 384 kcal pour 100 g, avec 28 g de protéines, 3 g de glucides et 28 g de lipides. Une portion courante (Tranche, 30 g) représente environ 115 kcal.
Le fromage emmental est-il une bonne source de protéines ?
Le fromage emmental fournit 28 g de protéines pour 100 g, ce qui le classe parmi les sources de protéines intéressantes. Les protéines contribuent au maintien et au développement de la masse musculaire ; répartir les sources de protéines sur la journée reste le repère le plus simple.
Quelle portion de fromage emmental choisir ?
Les portions courantes de fromage emmental sont : Tranche (30 g, environ 115 kcal) ; Dés 20 g (20 g, environ 77 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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