Catalogue Shapier100g
Galette de riz
Rice cake
387
kcal
La galette de riz apporte environ 35 kcal par galette (9 g). Pour 100 g : 387 kcal, 7,3 g de protéines, 81,5 g de glucides et 3,5 g de lipides. Source de fibres et pauvre en sucres.
Macronutriments
7.3g
81.5g
3.5g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Galette | 9 g | 35 | 0,7 g | 7,3 g | 0,3 g |
| Deux galettes | 18 g | 70 | 1,3 g | 14,7 g | 0,6 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres3.4g
Sucres0.9g
Sodium10mg
Questions fréquentes sur la galette de riz
Combien de calories contient une galette de riz ?
La galette de riz apporte 387 kcal pour 100 g, avec 7,3 g de protéines, 81,5 g de glucides et 3,5 g de lipides. Une portion courante (Galette, 9 g) représente environ 35 kcal.
Quelle portion de galette de riz choisir ?
Les portions courantes de galette de riz sont : Galette (9 g, environ 35 kcal) ; Deux galettes (18 g, environ 70 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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