Catalogue Shapier100g
Patate douce cuite
Sweet potato cooked
90
kcal
La patate douce cuite apporte environ 117 kcal par patate douce moyenne (130 g), avec 26,9 g de glucides et 4,3 g de fibres. Pour 100 g : 90 kcal, 2 g de protéines, 20,7 g de glucides et 0,1 g de lipides. Source de fibres et pauvre en sucres.
Macronutriments
2g
20.7g
0.1g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Patate douce moyenne | 130 g | 117 | 2,6 g | 26,9 g | 0,1 g |
| Demi patate douce | 65 g | 59 | 1,3 g | 13,5 g | 0,1 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres3.3g
Sucres4.2g
Sodium36mg
Questions fréquentes sur la patate douce cuite
Combien de calories contient une patate douce cuite ?
La patate douce cuite apporte 90 kcal pour 100 g, avec 2 g de protéines, 20,7 g de glucides et 0,1 g de lipides. Une portion courante (Patate douce moyenne, 130 g) représente environ 117 kcal.
Quelle portion de patate douce cuite choisir ?
Les portions courantes de patate douce cuite sont : Patate douce moyenne (130 g, environ 117 kcal) ; Demi patate douce (65 g, environ 59 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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