Catalogue Shapier100g
Haricots verts
Green Beans
31
kcal
Les haricots verts apportent environ 47 kcal par portion (150 g), avec 5,1 g de fibres. Pour 100 g : 31 kcal, 1,8 g de protéines, 7 g de glucides et 0,1 g de lipides. Peu caloriques et sources de fibres.
Macronutriments
1.8g
7g
0.1g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Portion | 150 g | 47 | 2,7 g | 10,5 g | 0,2 g |
| Tasse | 100 g | 31 | 1,8 g | 7 g | 0,1 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres3.4g
Questions fréquentes sur les haricots verts
Combien de calories contiennent les haricots verts ?
Les haricots verts apportent 31 kcal pour 100 g, avec 1,8 g de protéines, 7 g de glucides et 0,1 g de lipides. Une portion courante (Portion, 150 g) représente environ 47 kcal.
Quelle portion de haricots verts choisir ?
Les portions courantes de haricots verts sont : Portion (150 g, environ 47 kcal) ; Tasse (100 g, environ 31 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
Passer de la lecture au suivi
Ajoute cet aliment à ton prochain repas.
Retrouve cet aliment déjà recherché, choisis la portion puis ajoute-le au journal Shapier.