Catalogue Shapier100g
Haricots verts cuits
Green beans cooked
35
kcal
Les haricots verts cuits apportent environ 44 kcal par tasse (125 g), avec 4 g de fibres. Pour 100 g : 35 kcal, 1,9 g de protéines, 7,9 g de glucides et 0,3 g de lipides. Peu caloriques et sources de fibres.
Macronutriments
1.9g
7.9g
0.3g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Tasse cuite | 125 g | 44 | 2,4 g | 9,9 g | 0,4 g |
| Demi tasse | 62 g | 22 | 1,2 g | 4,9 g | 0,2 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres3.2g
Sucres3.4g
Sodium6mg
Questions fréquentes sur les haricots verts cuits
Combien de calories contiennent les haricots verts cuits ?
Les haricots verts cuits apportent 35 kcal pour 100 g, avec 1,9 g de protéines, 7,9 g de glucides et 0,3 g de lipides. Une portion courante (Tasse cuite, 125 g) représente environ 44 kcal.
Quelle portion de haricots verts cuits choisir ?
Les portions courantes de haricots verts cuits sont : Tasse cuite (125 g, environ 44 kcal) ; Demi tasse (62 g, environ 22 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
Passer de la lecture au suivi
Ajoute cet aliment à ton prochain repas.
Retrouve cet aliment déjà recherché, choisis la portion puis ajoute-le au journal Shapier.