Catalogue Shapier100g
Lardons cuits
Bacon bits cooked
541
kcal
Les lardons cuits apportent environ 81 kcal par cuillère à soupe (15 g), avec 5,6 g de protéines. Pour 100 g : 541 kcal, 37 g de protéines, 1,4 g de glucides et 42 g de lipides. Riches en protéines.
Macronutriments
37g
1.4g
42g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Cuillère soupe | 15 g | 81 | 5,6 g | 0,2 g | 6,3 g |
| Cuillère café | 5 g | 27 | 1,9 g | 0,1 g | 2,1 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Sucres1g
Sodium1715mg
Questions fréquentes sur les lardons cuits
Combien de calories contiennent les lardons cuits ?
Les lardons cuits apportent 541 kcal pour 100 g, avec 37 g de protéines, 1,4 g de glucides et 42 g de lipides. Une portion courante (Cuillère soupe, 15 g) représente environ 81 kcal.
Les lardons cuits sont-ils une bonne source de protéines ?
Les lardons cuits fournissent 37 g de protéines pour 100 g, ce qui les classe parmi les sources de protéines intéressantes. Les protéines contribuent au maintien et au développement de la masse musculaire ; répartir les sources de protéines sur la journée reste le repère le plus simple.
Quelle portion de lardons cuits choisir ?
Les portions courantes de lardons cuits sont : Cuillère soupe (15 g, environ 81 kcal) ; Cuillère café (5 g, environ 27 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
Passer de la lecture au suivi
Ajoute cet aliment à ton prochain repas.
Retrouve cet aliment déjà recherché, choisis la portion puis ajoute-le au journal Shapier.