Catalogue Shapier100g
Nouilles soba cuites
Cooked soba noodles
99
kcal
Les nouilles soba cuites apportent environ 178 kcal par portion (180 g), avec 9,2 g de protéines et 38,5 g de glucides. Pour 100 g : 99 kcal, 5,1 g de protéines, 21,4 g de glucides et 0,1 g de lipides. Sources de protéines et pauvres en sucres.
Macronutriments
5.1g
21.4g
0.1g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Portion | 180 g | 178 | 9,2 g | 38,5 g | 0,2 g |
| Bol | 220 g | 218 | 11,2 g | 47,1 g | 0,2 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres1.5g
Sucres0.5g
Sodium60mg
Questions fréquentes sur les nouilles soba cuites
Combien de calories contiennent les nouilles soba cuites ?
Les nouilles soba cuites apportent 99 kcal pour 100 g, avec 5,1 g de protéines, 21,4 g de glucides et 0,1 g de lipides. Une portion courante (Portion, 180 g) représente environ 178 kcal.
Quelle portion de nouilles soba cuites choisir ?
Les portions courantes de nouilles soba cuites sont : Portion (180 g, environ 178 kcal) ; Bol (220 g, environ 218 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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