Catalogue Shapier100g
Cornflakes
Corn flakes cereal
357
kcal
Les cornflakes apportent environ 107 kcal par bol (30 g), avec 25,2 g de glucides. Pour 100 g : 357 kcal, 8 g de protéines, 84 g de glucides et 0,4 g de lipides. Sources de fibres et pauvres en matières grasses.
Macronutriments
8g
84g
0.4g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Bol | 30 g | 107 | 2,4 g | 25,2 g | 0,1 g |
| Tasse | 29 g | 104 | 2,3 g | 24,4 g | 0,1 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres3g
Sucres8g
Sodium660mg
Questions fréquentes sur les cornflakes
Combien de calories contiennent les cornflakes ?
Les cornflakes apportent 357 kcal pour 100 g, avec 8 g de protéines, 84 g de glucides et 0,4 g de lipides. Une portion courante (Bol, 30 g) représente environ 107 kcal.
Quelle portion de cornflakes choisir ?
Les portions courantes de cornflakes sont : Bol (30 g, environ 107 kcal) ; Tasse (29 g, environ 104 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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