Catalogue Shapier100g
Semoule de blé cuite
Cooked semolina
121
kcal
La semoule de blé cuite apporte environ 202 kcal par tasse (167 g), avec 43,4 g de glucides et 5,8 g de protéines. Pour 100 g : 121 kcal, 3,5 g de protéines, 26 g de glucides et 0,2 g de lipides. Pauvre en sucres et pauvre en matières grasses.
Macronutriments
3.5g
26g
0.2g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Tasse cuite | 167 g | 202 | 5,8 g | 43,4 g | 0,3 g |
| Demi tasse | 84 g | 102 | 2,9 g | 21,8 g | 0,2 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres1.5g
Sucres0.1g
Sodium1mg
Questions fréquentes sur la semoule de blé cuite
Combien de calories contient la semoule de blé cuite ?
La semoule de blé cuite apporte 121 kcal pour 100 g, avec 3,5 g de protéines, 26 g de glucides et 0,2 g de lipides. Une portion courante (Tasse cuite, 167 g) représente environ 202 kcal.
Quelle portion de semoule de blé cuite choisir ?
Les portions courantes de semoule de blé cuite sont : Tasse cuite (167 g, environ 202 kcal) ; Demi tasse (84 g, environ 102 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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