Catalogue Shapier100g
Olives vertes dénoyautées
Green olives pitted
145
kcal
Les olives vertes dénoyautées apportent environ 44 kcal par portion (30 g). Pour 100 g : 145 kcal, 1 g de protéines, 3,8 g de glucides et 15,3 g de lipides. Sources de fibres.
Macronutriments
1g
3.8g
15.3g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Portion | 30 g | 44 | 0,3 g | 1,1 g | 4,6 g |
| Olive | 4 g | 6 | 0 g | 0,2 g | 0,6 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres3.3g
Sucres0.5g
Sodium1556mg
Questions fréquentes sur les olives vertes dénoyautées
Combien de calories contiennent les olives vertes dénoyautées ?
Les olives vertes dénoyautées apportent 145 kcal pour 100 g, avec 1 g de protéines, 3,8 g de glucides et 15,3 g de lipides. Une portion courante (Portion, 30 g) représente environ 44 kcal.
Quelle portion d’olives vertes dénoyautées choisir ?
Les portions courantes d’olives vertes dénoyautées sont : Portion (30 g, environ 44 kcal) ; Olive (4 g, environ 6 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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