Catalogue Shapier100g
Petits pois cuits
Green peas cooked
84
kcal
Les petits pois cuits apportent environ 134 kcal par tasse (160 g), avec 8,8 g de fibres et 8,6 g de protéines. Pour 100 g : 84 kcal, 5,4 g de protéines, 15 g de glucides et 0,4 g de lipides. Sources de protéines et sources de fibres.
Macronutriments
5.4g
15g
0.4g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Tasse cuite | 160 g | 134 | 8,6 g | 24 g | 0,6 g |
| Demi tasse | 80 g | 67 | 4,3 g | 12 g | 0,3 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres5.5g
Sucres5.7g
Sodium5mg
Questions fréquentes sur les petits pois cuits
Combien de calories contiennent les petits pois cuits ?
Les petits pois cuits apportent 84 kcal pour 100 g, avec 5,4 g de protéines, 15 g de glucides et 0,4 g de lipides. Une portion courante (Tasse cuite, 160 g) représente environ 134 kcal.
Quelle portion de petits pois cuits choisir ?
Les portions courantes de petits pois cuits sont : Tasse cuite (160 g, environ 134 kcal) ; Demi tasse (80 g, environ 67 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
Passer de la lecture au suivi
Ajoute cet aliment à ton prochain repas.
Retrouve cet aliment déjà recherché, choisis la portion puis ajoute-le au journal Shapier.