Catalogue Shapier100g
Pastèque
Watermelon
30
kcal
La pastèque apporte environ 30 kcal par tranche (100 g). Pour 100 g : 30 kcal, 0,6 g de protéines, 7,6 g de glucides et 0,2 g de lipides. Peu calorique.
Macronutriments
0.6g
7.6g
0.2g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Tranche | 100 g | 30 | 0,6 g | 7,6 g | 0,2 g |
| Tasse | 154 g | 46 | 0,9 g | 11,7 g | 0,3 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres0.4g
Sucres6.2g
Sodium1mg
Questions fréquentes sur la pastèque
Combien de calories contient la pastèque ?
La pastèque apporte 30 kcal pour 100 g, avec 0,6 g de protéines, 7,6 g de glucides et 0,2 g de lipides. Une portion courante (Tranche, 100 g) représente environ 30 kcal.
Quelle portion de pastèque choisir ?
Les portions courantes de pastèque sont : Tranche (100 g, environ 30 kcal) ; Tasse (154 g, environ 46 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
Passer de la lecture au suivi
Ajoute cet aliment à ton prochain repas.
Retrouve cet aliment déjà recherché, choisis la portion puis ajoute-le au journal Shapier.