Catalogue Shapier100g
Pesto
Pesto
460
kcal
Le pesto apporte environ 69 kcal par cuillère à soupe (15 g). Pour 100 g : 460 kcal, 4 g de protéines, 6 g de glucides et 46 g de lipides. Pauvre en sucres.
Macronutriments
4g
6g
46g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Cuillère soupe | 15 g | 69 | 0,6 g | 0,9 g | 6,9 g |
| Cuillère café | 5 g | 23 | 0,2 g | 0,3 g | 2,3 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres2g
Sucres4g
Sodium800mg
Questions fréquentes sur le pesto
Combien de calories contient le pesto ?
Le pesto apporte 460 kcal pour 100 g, avec 4 g de protéines, 6 g de glucides et 46 g de lipides. Une portion courante (Cuillère soupe, 15 g) représente environ 69 kcal.
Quelle portion de pesto choisir ?
Les portions courantes de pesto sont : Cuillère soupe (15 g, environ 69 kcal) ; Cuillère café (5 g, environ 23 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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