Catalogue Shapier100g
Poireau cuit
Leek cooked
31
kcal
Le poireau cuit apporte environ 47 kcal par portion (150 g). Pour 100 g : 31 kcal, 0,8 g de protéines, 7,6 g de glucides et 0,2 g de lipides. Peu calorique et pauvre en sucres.
Macronutriments
0.8g
7.6g
0.2g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Portion | 150 g | 47 | 1,2 g | 11,4 g | 0,3 g |
| Demi poireau | 100 g | 31 | 0,8 g | 7,6 g | 0,2 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres1g
Sucres2.1g
Sodium10mg
Questions fréquentes sur le poireau cuit
Combien de calories contient un poireau cuit ?
Le poireau cuit apporte 31 kcal pour 100 g, avec 0,8 g de protéines, 7,6 g de glucides et 0,2 g de lipides. Une portion courante (Portion, 150 g) représente environ 47 kcal.
Quelle portion de poireau cuit choisir ?
Les portions courantes de poireau cuit sont : Portion (150 g, environ 47 kcal) ; Demi poireau (100 g, environ 31 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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