Catalogue Shapier100g
Pois cassés cuits
Split peas cooked
118
kcal
Les pois cassés cuits apportent environ 231 kcal par tasse (196 g), avec 16,3 g de fibres et 16,3 g de protéines. Pour 100 g : 118 kcal, 8,3 g de protéines, 21,1 g de glucides et 0,4 g de lipides. Riches en fibres et sources de protéines.
Macronutriments
8.3g
21.1g
0.4g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Tasse cuite | 196 g | 231 | 16,3 g | 41,4 g | 0,8 g |
| Demi tasse | 98 g | 116 | 8,1 g | 20,7 g | 0,4 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres8.3g
Sucres2.4g
Sodium2mg
Questions fréquentes sur les pois cassés cuits
Combien de calories contiennent les pois cassés cuits ?
Les pois cassés cuits apportent 118 kcal pour 100 g, avec 8,3 g de protéines, 21,1 g de glucides et 0,4 g de lipides. Une portion courante (Tasse cuite, 196 g) représente environ 231 kcal.
Quelle portion de pois cassés cuits choisir ?
Les portions courantes de pois cassés cuits sont : Tasse cuite (196 g, environ 231 kcal) ; Demi tasse (98 g, environ 116 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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