Catalogue Shapier100g
Rillettes de porc
Pork rillettes
482
kcal
Les rillettes de porc apportent environ 193 kcal par portion (40 g), avec 18,3 g de lipides et 6,2 g de protéines. Pour 100 g : 482 kcal, 15,4 g de protéines, 0,5 g de glucides et 45,8 g de lipides. Sources de protéines.
Macronutriments
15.4g
0.5g
45.8g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Portion | 40 g | 193 | 6,2 g | 0,2 g | 18,3 g |
| Cuillère à soupe | 20 g | 96 | 3,1 g | 0,1 g | 9,2 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Sucres0.2g
Sodium860mg
Questions fréquentes sur les rillettes de porc
Combien de calories contiennent les rillettes de porc ?
Les rillettes de porc apportent 482 kcal pour 100 g, avec 15,4 g de protéines, 0,5 g de glucides et 45,8 g de lipides. Une portion courante (Portion, 40 g) représente environ 193 kcal.
Les rillettes de porc sont-elles une bonne source de protéines ?
Les rillettes de porc fournissent 15,4 g de protéines pour 100 g, ce qui les classe parmi les sources de protéines intéressantes. Les protéines contribuent au maintien et au développement de la masse musculaire ; répartir les sources de protéines sur la journée reste le repère le plus simple.
Quelle portion de rillettes de porc choisir ?
Les portions courantes de rillettes de porc sont : Portion (40 g, environ 193 kcal) ; Cuillère à soupe (20 g, environ 96 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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