Catalogue Shapier100g
Rosbif cuit
Roast beef
182
kcal
Le rosbif cuit apporte environ 55 kcal par tranche (30 g), avec 8,5 g de protéines. Pour 100 g : 182 kcal, 28,3 g de protéines, 0 g de glucides et 7,1 g de lipides. Riche en protéines.
Macronutriments
28.3g
0g
7.1g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Tranche | 30 g | 55 | 8,5 g | 0 g | 2,1 g |
| Portion | 120 g | 218 | 34 g | 0 g | 8,5 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Sodium58mg
Questions fréquentes sur le rosbif cuit
Combien de calories contient le rosbif cuit ?
Le rosbif cuit apporte 182 kcal pour 100 g, avec 28,3 g de protéines, 0 g de glucides et 7,1 g de lipides. Une portion courante (Tranche, 30 g) représente environ 55 kcal.
Le rosbif cuit est-il une bonne source de protéines ?
Le rosbif cuit fournit 28,3 g de protéines pour 100 g, ce qui le classe parmi les sources de protéines intéressantes. Les protéines contribuent au maintien et au développement de la masse musculaire ; répartir les sources de protéines sur la journée reste le repère le plus simple.
Quelle portion de rosbif cuit choisir ?
Les portions courantes de rosbif cuit sont : Tranche (30 g, environ 55 kcal) ; Portion (120 g, environ 218 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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