Catalogue Shapier100g
Saucisson sec
Dry sausage
407
kcal
Le saucisson sec apporte environ 41 kcal par rondelle (10 g). Pour 100 g : 407 kcal, 25 g de protéines, 1 g de glucides et 34 g de lipides. Riche en protéines.
Macronutriments
25g
1g
34g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Rondelle | 10 g | 41 | 2,5 g | 0,1 g | 3,4 g |
| Deux rondelles | 20 g | 81 | 5 g | 0,2 g | 6,8 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Sucres1g
Sodium1500mg
Questions fréquentes sur le saucisson sec
Combien de calories contient le saucisson sec ?
Le saucisson sec apporte 407 kcal pour 100 g, avec 25 g de protéines, 1 g de glucides et 34 g de lipides. Une portion courante (Rondelle, 10 g) représente environ 41 kcal.
Le saucisson sec est-il une bonne source de protéines ?
Le saucisson sec fournit 25 g de protéines pour 100 g, ce qui le classe parmi les sources de protéines intéressantes. Les protéines contribuent au maintien et au développement de la masse musculaire ; répartir les sources de protéines sur la journée reste le repère le plus simple.
Quelle portion de saucisson sec choisir ?
Les portions courantes de saucisson sec sont : Rondelle (10 g, environ 41 kcal) ; Deux rondelles (20 g, environ 81 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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