Catalogue Shapier100g
Yaourt aux fruits
Fruit yogurt
93
kcal
Le yaourt aux fruits apporte environ 116 kcal par pot (125 g), avec 4,1 g de protéines et 14,9 g de sucres. Pour 100 g : 93 kcal, 3,3 g de protéines, 13 g de glucides et 2,5 g de lipides. Pauvre en matières grasses.
Macronutriments
3.3g
13g
2.5g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Pot | 125 g | 116 | 4,1 g | 16,3 g | 3,1 g |
| Portion | 150 g | 140 | 5 g | 19,5 g | 3,8 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres0.3g
Sucres11.9g
Sodium45mg
Questions fréquentes sur le yaourt aux fruits
Combien de calories contient le yaourt aux fruits ?
Le yaourt aux fruits apporte 93 kcal pour 100 g, avec 3,3 g de protéines, 13 g de glucides et 2,5 g de lipides. Une portion courante (Pot, 125 g) représente environ 116 kcal.
Quelle portion de yaourt aux fruits choisir ?
Les portions courantes de yaourt aux fruits sont : Pot (125 g, environ 116 kcal) ; Portion (150 g, environ 140 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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