Catalogue Shapier100g
Ananas
Pineapple
50
kcal
L’ananas apporte environ 42 kcal par tranche (84 g). Pour 100 g : 50 kcal, 0,5 g de protéines, 13,1 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Macronutriments
0.5g
13.1g
0.1g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Tranche | 84 g | 42 | 0,4 g | 11 g | 0,1 g |
| Tasse | 165 g | 83 | 0,8 g | 21,6 g | 0,2 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres1.4g
Sucres9.9g
Sodium1mg
Questions fréquentes sur l’ananas
Combien de calories contient un ananas ?
L’ananas apporte 50 kcal pour 100 g, avec 0,5 g de protéines, 13,1 g de glucides et 0,1 g de lipides. Une portion courante (Tranche, 84 g) représente environ 42 kcal.
Quelle portion d’ananas choisir ?
Les portions courantes d’ananas sont : Tranche (84 g, environ 42 kcal) ; Tasse (165 g, environ 83 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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