Catalogue Shapier100g
Pêche
Peach
39
kcal
La pêche apporte environ 59 kcal par pêche moyenne (150 g), avec 12,6 g de sucres. Pour 100 g : 39 kcal, 0,9 g de protéines, 9,5 g de glucides et 0,3 g de lipides. Peu calorique.
Macronutriments
0.9g
9.5g
0.3g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Pêche moyenne | 150 g | 59 | 1,4 g | 14,3 g | 0,5 g |
| Quart | 38 g | 15 | 0,3 g | 3,6 g | 0,1 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres1.5g
Sucres8.4g
Questions fréquentes sur la pêche
Combien de calories contient une pêche ?
La pêche apporte 39 kcal pour 100 g, avec 0,9 g de protéines, 9,5 g de glucides et 0,3 g de lipides. Une portion courante (Pêche moyenne, 150 g) représente environ 59 kcal.
Quelle portion de pêche choisir ?
Les portions courantes de pêche sont : Pêche moyenne (150 g, environ 59 kcal) ; Quart (38 g, environ 15 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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