Catalogue Shapier100g
Grenade
Pomegranate
83
kcal
La grenade apporte environ 83 kcal par demi grenade (100 g), avec 4 g de fibres et 18,7 g de glucides. Pour 100 g : 83 kcal, 1,7 g de protéines, 18,7 g de glucides et 1,2 g de lipides. Source de fibres et pauvre en matières grasses.
Macronutriments
1.7g
18.7g
1.2g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Demi grenade | 100 g | 83 | 1,7 g | 18,7 g | 1,2 g |
| Portion de graines | 80 g | 66 | 1,4 g | 15 g | 1 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres4g
Sucres13.7g
Sodium3mg
Questions fréquentes sur la grenade
Combien de calories contient une grenade ?
La grenade apporte 83 kcal pour 100 g, avec 1,7 g de protéines, 18,7 g de glucides et 1,2 g de lipides. Une portion courante (Demi grenade, 100 g) représente environ 83 kcal.
Quelle portion de grenade choisir ?
Les portions courantes de grenade sont : Demi grenade (100 g, environ 83 kcal) ; Portion de graines (80 g, environ 66 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
Passer de la lecture au suivi
Ajoute cet aliment à ton prochain repas.
Retrouve cet aliment déjà recherché, choisis la portion puis ajoute-le au journal Shapier.