Catalogue Shapier100g
Betterave cuite
Beetroot cooked
44
kcal
La betterave cuite apporte environ 13 kcal par rondelle (30 g). Pour 100 g : 44 kcal, 1,7 g de protéines, 10 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Macronutriments
1.7g
10g
0.2g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Rondelle | 30 g | 13 | 0,5 g | 3 g | 0,1 g |
| Tasse | 136 g | 60 | 2,3 g | 13,6 g | 0,3 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres2g
Sucres7g
Sodium78mg
Questions fréquentes sur la betterave cuite
Combien de calories contient une betterave cuite ?
La betterave cuite apporte 44 kcal pour 100 g, avec 1,7 g de protéines, 10 g de glucides et 0,2 g de lipides. Une portion courante (Rondelle, 30 g) représente environ 13 kcal.
Quelle portion de betterave cuite choisir ?
Les portions courantes de betterave cuite sont : Rondelle (30 g, environ 13 kcal) ; Tasse (136 g, environ 60 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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