Catalogue Shapier100g
Choux de Bruxelles cuits
Brussels sprouts cooked
36
kcal
Les choux de Bruxelles cuits apportent environ 54 kcal par portion (150 g), avec 3,9 g de fibres. Pour 100 g : 36 kcal, 2,6 g de protéines, 7,1 g de glucides et 0,5 g de lipides. Peu caloriques et pauvres en sucres.
Macronutriments
2.6g
7.1g
0.5g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Portion | 150 g | 54 | 3,9 g | 10,7 g | 0,8 g |
| Chou | 15 g | 5 | 0,4 g | 1,1 g | 0,1 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres2.6g
Sucres1.7g
Sodium21mg
Questions fréquentes sur les choux de Bruxelles cuits
Combien de calories contiennent les choux de Bruxelles cuits ?
Les choux de Bruxelles cuits apportent 36 kcal pour 100 g, avec 2,6 g de protéines, 7,1 g de glucides et 0,5 g de lipides. Une portion courante (Portion, 150 g) représente environ 54 kcal.
Quelle portion de choux de Bruxelles cuits choisir ?
Les portions courantes de choux de Bruxelles cuits sont : Portion (150 g, environ 54 kcal) ; Chou (15 g, environ 5 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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