Catalogue Shapier100g
Champignons
Mushrooms
22
kcal
Les champignons apportent environ 22 kcal par portion (100 g). Pour 100 g : 22 kcal, 3,1 g de protéines, 3,3 g de glucides et 0,3 g de lipides. Peu caloriques.
Macronutriments
3.1g
3.3g
0.3g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Portion | 100 g | 22 | 3,1 g | 3,3 g | 0,3 g |
| Champignon | 20 g | 4 | 0,6 g | 0,7 g | 0,1 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres1g
Questions fréquentes sur les champignons
Combien de calories contiennent les champignons ?
Les champignons apportent 22 kcal pour 100 g, avec 3,1 g de protéines, 3,3 g de glucides et 0,3 g de lipides. Une portion courante (Portion, 100 g) représente environ 22 kcal.
Quelle portion de champignons choisir ?
Les portions courantes de champignons sont : Portion (100 g, environ 22 kcal) ; Champignon (20 g, environ 4 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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