Catalogue Shapier100g
Crackers nature salés
Plain salted crackers
502
kcal
Les crackers nature salés apportent environ 60 kcal par cracker (12 g). Pour 100 g : 502 kcal, 9 g de protéines, 75 g de glucides et 20 g de lipides. Sources de fibres.
Macronutriments
9g
75g
20g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Cracker | 12 g | 60 | 1,1 g | 9 g | 2,4 g |
| Deux crackers | 24 g | 120 | 2,2 g | 18 g | 4,8 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres3.5g
Sucres7g
Sodium800mg
Questions fréquentes sur les crackers nature salés
Combien de calories contiennent les crackers nature salés ?
Les crackers nature salés apportent 502 kcal pour 100 g, avec 9 g de protéines, 75 g de glucides et 20 g de lipides. Une portion courante (Cracker, 12 g) représente environ 60 kcal.
Quelle portion de crackers nature salés choisir ?
Les portions courantes de crackers nature salés sont : Cracker (12 g, environ 60 kcal) ; Deux crackers (24 g, environ 120 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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