Catalogue Shapier100g
Crêpes
Crepes
225
kcal
Les crêpes apportent environ 113 kcal par crêpe (50 g), avec 15 g de glucides. Pour 100 g : 225 kcal, 6,5 g de protéines, 30 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Macronutriments
6.5g
30g
8.5g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Crêpe | 50 g | 113 | 3,3 g | 15 g | 4,3 g |
| 2 crêpes | 100 g | 225 | 6,5 g | 30 g | 8,5 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres1g
Sucres6g
Sodium300mg
Questions fréquentes sur les crêpes
Combien de calories contiennent les crêpes ?
Les crêpes apportent 225 kcal pour 100 g, avec 6,5 g de protéines, 30 g de glucides et 8,5 g de lipides. Une portion courante (Crêpe, 50 g) représente environ 113 kcal.
Quelle portion de crêpes choisir ?
Les portions courantes de crêpes sont : Crêpe (50 g, environ 113 kcal) ; 2 crêpes (100 g, environ 225 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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