Catalogue Shapier100g
Frites
French fries
312
kcal
Les frites apportent environ 468 kcal par portion (150 g), avec 62,1 g de glucides et 22,5 g de lipides. Pour 100 g : 312 kcal, 3,4 g de protéines, 41,4 g de glucides et 15 g de lipides. Sources de fibres et pauvres en sucres.
Macronutriments
3.4g
41.4g
15g
Portions courantes
| Portion | Poids | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| Portion | 150 g | 468 | 5,1 g | 62,1 g | 22,5 g |
| Petite portion | 100 g | 312 | 3,4 g | 41,4 g | 15 g |
Valeurs calculées à partir de la référence pour 100 g ; le poids réel d’une portion varie selon le produit.
Détail nutritionnel
Fibres3.8g
Sucres0.6g
Sodium210mg
Questions fréquentes sur les frites
Combien de calories contiennent les frites ?
Les frites apportent 312 kcal pour 100 g, avec 3,4 g de protéines, 41,4 g de glucides et 15 g de lipides. Une portion courante (Portion, 150 g) représente environ 468 kcal.
Quelle portion de frites choisir ?
Les portions courantes de frites sont : Portion (150 g, environ 468 kcal) ; Petite portion (100 g, environ 312 kcal). Choisir la portion adaptée à son appétit et à son objectif reste le levier le plus efficace, plutôt que d’éliminer un aliment.
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